"Yoga Sequencing" er en omfattende og spændende håndbog til yogainstruktører, der præsenter de essentielle principper og metoder, som anvendes i planlægningen af sekvenser i yogaundervisning.  "Yoga Sequencing" indeholder 67 forskellige stillingssekvenser, der er designet til et væld af forskellige yoga studerende, der alle har forskellige behov. Eksempelvis er de forskellige sekvenser opdelt efter niveau (begynder, mellem og øvet), alder (børn, yoga, kvinder, ældre), sygdom (stress, depression eller angst) og efter de største chakraer. Hver sekvens indeholder desuden råd til undervisningen i de forskellige vejrtræknings- og meditationsteknikker.
Bogen indeholder over 2000 instruktionsfotografier og en guide til de bærende elementer i de over 150 forskellige yoga asanas, der bruges i sekvenserne.

Kategori: Bøger (usorteret)

Priser fundet i 6 butikker fra 210 kr til 319.95 kr

Spar op til 109.95 kr (-35%)

Opdateret den: 21-08-2026 07:38