100 programmer med tidseffektiv mikrotræning på 1 - 15 minutter. Uden udstyr, kun med krop og kropsvægt. Øvelser for åndedræt, øjne, balance, smidighed, styrke, kondition, agility og motorik. Træning ved lav, moderat og høj intensitet. For begyndere og øv

Kategori: Bøger (usorteret)

Priser fundet i 8 butikker fra 127 kr til 164.95 kr

Spar op til 37.95 kr (-24%)

Opdateret den: 15-09-2026 07:35