-6%
Træning med kroppen
Kroppen er dit bedste træningsredskab!
I denne bog giver Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, inspiration til trænere, lærere og idrætsudøvere i at bruge kroppen som træningsredskab. Bogen tager udgangspunkt i træningen af 10-15 årige, hvor det netop er vigtigt at træne og udvikle de fysiske færdigheder, men bogen kan naturligvis bruges af alle.
I denne bog giver Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, inspiration til trænere, lærere og idrætsudøvere i at bruge kroppen som træningsredskab. Bogen tager udgangspunkt i træningen af 10-15 årige, hvor det netop er vigtigt at træne og udvikle de fysiske færdigheder, men bogen kan naturligvis bruges af alle.
Efter den indledende teoridel følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin.
Konceptet Sportsbasics bruges i dag af mange både nationale og internationale idrætsudøvere.
I samme serie findes bogen: Bevægelighed
Kategori: Bøger (usorteret)
Priser fundet i 4 butikker fra 149.95 kr til 157.95 kr
Spar op til 8.00 kr (-6%)
Opdateret den: 13-12-2024 07:27
Køb billigst hos Saxo DK til 149.95 kr.
Se alle priser på iPrice.dk
-- Beklager, Historiske data er i øjeblikket ikke tilgængelige --
